CROSSFIT
Cours collectif coachés de 12 personnes maximum
CROSSFIT TEEN
Cours de croassait pour les 9-12 ans
OPEN GYM
L'Open Gym est un espace dédié à l'entrainement et la performance en accès libre avec un nombre de place illimité. 55m2 tout équipé pour performer en Force, en Gym ou en cardio.
SENIORS
Le cours senior est un cours adapté pour les personnes de plus de 60 ans. Le cours
consiste en la réalisation de mouvements fonctionnels sans charges lourdes. La séance SENIOR est conçue pour se réapproprier les mouvements du quotidien en gagnant en mobilité et en force.
consiste en la réalisation de mouvements fonctionnels sans charges lourdes. La séance SENIOR est conçue pour se réapproprier les mouvements du quotidien en gagnant en mobilité et en force.
Sénior
60 minutesLe cours senior est un cours adapté pour les personnes de plus de 60 ans. Le cours consiste en la réalisation de mouvements fonctionnels sans charges lourdes. La séance SENIOR est conçue pour se réapproprier les mouvements du quotidien en gagnant en mobilité et en force
SPÉCIALITÉ GYMNASTIQUE
Cours coachés de 12 personnes, basés sur l’apprentissage, l’amélioration et le perfectionnement de la spécialité gymnastique.
SPÉCIALITÉ HALTÉROPHILIE
Cours coachés de 12 personnes, basés sur l’apprentissage, l’amélioration et le perfectionnement des mouvements en haltérophilies.